Të gjithë prej nesh kemi kaluar shumë ose disa netë pa gjumë, të shqetësuar për orët që kalojnë ngadalë, qetësinë vrastare dhe mendjen bredharake që nuk di të ndalojë.
Pagjumësia është e keqe dhe ushqehet nga depresioni, stresi dhe ankthi.
Pagjumësia mund të shkaktohet edhe nga disa medikamente, sidomos ato kundër dhimbjeve, ilaçet e zemrës dhe të tensionit të gjakut e të tjerë.
Këto ilaçe nxisin nevojën për të urinuar dhe ankthin.
Kura bimore kundër pagjumësisë ka shumë, por jo të gjitha funksionojnë.
Ilaçet e gjumit ofrojnë një ndihmë të shpejtë dhe kanë efekt hipnoze dhe qetësuese.
Pavarësisht se me të marrë këtë ilaç, gjumi mund të duket i garantuar, duhet të dini se ilaçet shkaktojnë varësi , trullosje, dhe dëmtojnë sistemin qendror nervor.
E nëse nuk mjaftojnë këto, ilaçet e gjumit shkaktojnë:
Konstipacion
Marramendje
Vështirësi në përqendrim dhe probleme me kujtesën
Dhimbje stomaku
Dobësi
Lëvizje të panatyrshme gjatë gjumit
Ngadalësim të frymëmarrjes. Kjo është vdekjeprurëse dhe e rrezikshme për njerëzit që vuajnë nga azma. /Lajmi.net/