Shikim i turbullt, konfuzion, marrje mendsh dhe dobësi janë disa nga simptomat e tensionit të ulët.

Disa nga zgjedhjet që mund të bëni për momentin, deri sa të konsultoheni me mjekun:

Pak kripë nën gjuhë sjell rritje të menjëhershme të tensionit, më shumë dhe më shpejt se çdo gjë tjetër!

Hidratim i mjaftueshëm me lëngje, mundësisht me elektrolite.

Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355"; google_ad_slot = "5632655076"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_page_url ="http://www.zhaku.net/";

Një kupë kafe.

Të ngriheni në majë të gishtave për të pompuar gjakun lart.

Të shtriheni me këmbët në një nivel pak më lart se koka.

 

Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355"; google_ad_slot = "5632655076"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_page_url ="http://www.zhaku.net/";