Truku i zgjuar për të fjetur kur është nxehtë

Pinterest LinkedIn Tumblr +
Truku i zgjuar për të fjetur kur është nxehtë

Me siguri ju keni parë sesi njerëzit në shkretëtirë mbrojnë qafat e tyre nga dielli duke e mbuluar atë me një leckë. Ka një arsye për këtë.

 

 Pjesa e sipërme e qafës është afër qendrës së kontrollit të temperaturës së trupit. 

 

Advertisement

Sistemi i termostatit është afër. Për të fjetur mirë, nuk duhet të ketë shumë nxehtësi.

 

 Prandaj nuk është ide e mirë të bëni ushtrime para se të flini.

 

Advertisement

Nga ana tjetër, i ftohti nxit gjumin. Nëse keni vështirësi të flini, vendosni një leckë të lagur në qafë, që e vendosni në frigorifer gjatë ditës.

 

Kjo ndjenjë e freskisë ka shumë të ngjarë të ju ndihmojë të flini si një foshnjë.

Advertisement
Share.

Comments are closed.

Copyright © 2024 Struga.info | Privacy policy