Nga të gjitha ndjesitë negative, vetmia është më e keqja, ama, ka disa mënyra si ta përballosh atë dhe të lidhesh edhe më shumë me botën e brendshme dhe dëshirat e tua.
Shkruaj
Shkrimi dhe hedhja në letër e ndjesive dhe mendimeve të tua të ndihmon që t’i shohësh situatat në një tjetër këndvështrim, si dhe të zbrasësh të gjitha emocionet negative.
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Krijo
Një poezi, pikturë, nis një roman. Mbaje veten të zënë, duke krijuar.
Hiqe mendjen nga vetmia
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Lexo një libër të ri.
Bëj pazar dhe bli ushqime të shëndetshme.
Dëgjo muzikë.
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Gatuaj një ëmbëlsirë.
Shih një film të ri.
Dëgjo një podkast.
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Shiko filma/seriale vizatimorë, të cilat i ke pasur qejf kur ke qenë fëmijë.
Lidhu me miqtë e tu
Bëj plane me miqtë dhe MOS i anulo ato.
Shkruaji/telefonoji një miku/eje të vjetër.
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Merr një video-telefonatë miq dhe familjarë.
Shkuraji shokut/qes të ngushtë dhe komuniko përmes memeve.
Mëso ta duash kohën që shpenzon me veten
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Përkujdesu për lëkurën.
Inkurajo veten me afirmime pozitive.
Mëso diçka të re.
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Dil në një date me veten.
Lëvize trupin
Bëj yoga ose medito.
Noto.
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Shko në palestër.
Ndiq një klasë pilates.
Rregullo shtëpinë.
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Mbill një lule.
