Ndërsa plakemi, bëhet më e rëndësishme ruajtja e shëndetit të trurit dhe funksioneve mendore. Aleatët në këtë përpjekje provojnë të jenë zgjedhjet e duhura ushqimore.
Një numër i madh studimesh kanë izoluar disa lëndë ushqyese që duket se ndihmojnë në parandalimin e demencës dhe rënies së përgjithshme të funksionit njohës të lidhur me moshën, si perceptimi, vëmendja dhe vendimmarrja.
Tre llojet e lëndëve ushqyese që kanë tërhequr vëmendjen e komunitetit shkencor janë:
antioksidantët
vitaminat B
acide yndyrore të pangopura. /vizionplus.tv
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";