10 këshilla për të shpëtuar nga dëshira për ushqim që vjen prej stresit
Shpesh kur jemi në ankth ose shfaqim ndonjë simptomë të këtyre kushteve, ne i drejtohemi ushqimit si një strehë për…
shendeti
4 këshilla praktike dhe të aksesueshme për të hequr dorë nga ngrënia e thonjve
Pavarësisht nëse i kafshojmë për shkak të ankthit, zemërimit ose mërzisë, ne e bëjmë atë mënyrë të pa ndërgjegjshme. Të…
Kërcitja e qafës ju relakson? Mos e bëni më!
Kërcitja e qafës bëhet shpesh dhe në mënyrë të pavetëdijëshme si shenjë çlirimi të muskujve dhe kockave nga lodhja. Mjekët…
Çfarë është lupusi?
Lupusi është një sëmundje kronike autoimune që karakterizohet nga inflamacion në të gjithë trupin, transmeton lajmi.net. Sëmundjet autoimune janë një…
Disa nga arsyet pse limoni është gjëja më e dobishme në botë
Këto janë rastet kur mund të përdorim limonin edhe për nevoja tjera, transmeton lajmi.net. Pastruesi për të gjitha qëllimet Qëroni…
Çfarë thonë shkencëtarët nëse flini zhveshur?
Tashmë na është thënë se gjumi me një freskues pranë shtratit tuaj është një zgjedhje e tmerrshme për shëndetin tuaj,…
Shenja paralajmëruese se duhet të pini më shumë ujë
Shumë prej nesh vuajnë nga dehidrimi kronik dhe mbase as nuk e dinë. Trupi është krijuar për tu përshtatur me…
8 produkte që shkaktojnë kancer
Nëse marrim parasysh faktet, më shumë se 10 mijë përbërës janë të përfshirë në produktet e kujdesit personal që ne…
Kohë pandemie, këto 5 mënyra do ju mbajnë mushkëritë e forta dhe të shëndetshme
Shëndeti i mushkërive shpesh neglizhohet deri në momentin që kemi probleme me frymëmarrjen. Mushkëritë janë organet kryesore të sistemit të…
A mund të përmirësohet shëndeti i mëlçisë nga kjo pije?
Shkalla e kancerit të mëlçisë është rritur rreth 3% çdo vit që nga viti 1980. Vitin e kaluar rreth 42…
Cilat janë simptomat e mungesës së vitaminës D3?
Shumica dërrmuese e popullsisë është e mangët në D3, dhe ka arsye për të besuar se ajo qëndron në themel…
6 gjëra që nuk mund t’i bëjmë në ëndrra
Disa objekte dhe veprime të zakonshme duket se nuk shfaqen kurrë në ëndrrat tona, ndërsa disa dukuri të jashtëzakonshme janë…
Si të mbani pastër ajrin në mjediset që ju rrethojnë
Ndotja e ajrit mund të përkufizohet si një ndryshim i cilësisë së tij ku vihet re prania e padëshirueshme e…
Si të qëndrojmë të shëndetshëm?
Sistemi limfatik përbëhet nga një rrjet i tërë indesh dhe organesh që ndihmojnë trupin tuaj të heqë qafe toksinat, mbeturinat…
Shurupi shtëpiak që do ju shëroj kollin dhe të ju pastroj mushkëritë
Nëse shpesh keni kollë dhe mukus të tepërt, ky ilaç shtëpiak sigurisht që do t’ju bëjë mirë. Është i sigurt…
Të moshuarit që takojnë miq pothuajse çdo ditë, kanë më pak gjasa të vuajnë nga kjo sëmundje
Një studim zbuloi se ekziston një mënyrë e thjeshtë për të shmangur marrjen e demencës kur jemi më të rritur.…
Rreziqet për shëndetin nga ushqimet e shpejta
Sipas një studimi të botuar në Revistën e Shëndetit Publik, njerëzit që hanë ushqime të shpejta kanë 51% më shumë…
Disa nga përfitimet kryesore të magnezit
Magnezi është një nga mineralet thelbësore më të rëndësishme pasi besohet se luan rolin e një faktori mbështetës në më…
Sa duhet të eci një grua shtatzënë?
Megjithatë, jo të gjitha gratë shtatzëna të qëndrojnë aktive, për këtë arsye ecja mbetet alternativa më e mirë dhe e…
Pse idetë më të mira na vijnë gjatë dushit?
Ka edhe një komunitet në ‘Reddit’ ku njerëzit ndajnë mendimet e tyre më të zgjuara të dushit, raporton “BrightSide”, transmeton…