Jemi në sezonin e shegëve, 5 sëmundjet që lufton konsumi i saj

Pinterest LinkedIn Tumblr +
Jemi në sezonin e shegëve, 5 sëmundjet që lufton konsumi i saj

Shega është një ndër frutat që me lëngun e saj shëron disa lloje sëmundjesh. Është e njohur për vlerat ushqyese dhe shëruese, prandaj ju sugjerojmë të konsumoni rregullisht lëng shege.

Shumë studime kanë vërtetuar që është një nga lëngje më shëruese në botë për shkak të ndikimit të dobishëm në sistemin kardiovaskular, nervor dhe kockor.

 

Përveç dobive për zemrën dhe enët e gjakut, përbërësit e shegës pengojnë rritjen e kancerit të gjirit, prostatës, zorrës së trashë, leucemisë dhe parandalojnë ndryshimet të cilat nxisin rritjen e tumorit.

Advertisement

 

Shega është po ashtu e mbushur me vitaminë C dhe konsiderohet shihet si kuruese kundër proceseve inflamatore, ndërsa është burim i shkëlqyer i vitaminës B5, kaliumit, fenoleve natyrale si elagitaninet dhe flavonoidet. Për ngritjen e imunitetit dhe parandalimin e çrregullimeve shëndetësore ekspertët rekomandojnë konsumimin ditor të 2,5 decilitrave të lëngut të shtrydhur të shegës.

 

Acidet yndyrore që përmban lëngu i shegës reduktojnë ënjtjet dhe dhimbjet e muskujve.

Advertisement

 

Lëngu i shegës, lufton infarktet dhe këto sëmundje:

 

Sëmundjet e stomakut

Advertisement

 

Sëmundjet e zorrëve

 

Dhimbjet e barkut

Advertisement

 

Ënjtjen e bajameve

 

Acarimin e mishrave të dhëmbëve.

Advertisement
Share.

Comments are closed.

Copyright © 2023 Struga.info | Privacy policy