Kjo masazh në këmbët tuaja do ju ndihmoj të flini më rehat
Sindroma e pagjumësisë është gjetur tek 1/3 e popullsisë. Dhe kjo mund të ketë pasoja serioze. Është shumë me rëndësi…
shendeti
A mund vitamina D të kurojë presionin e lartë të gjakut?
Kompanitë e mëdha farmaceutike kanë përdorur burime dhe ndikim të pafund për të hedhur poshtë çdo studim që tregoi efekte…
7 ushqime të dobishme për një buzëqeshje të shëndetshme
Të gjithë jemi të vetëdijshëm se sheqeri është i dëmshëm për dhëmbët dhe shkakton kavitete, por a ndikojnë ato në…
5 mënyra për luftuar gripin
Për të filluar vitin të shëndetshëm dhe që të jemi të sigurt që çdo gjë të shkojë mirë me shëndetin…
Më thuaj ngjyrën e syve të të them çfarë problemesh të presin
Shkencëtarët kanë zbuluar se enët e gjakut të syve reflektojnë gjendjen e enëve të gjakut në tru, sepse janë të…
Çfarë është metoda mizoguçi dhe si e përmirëson qëndrimin tuaj
Metoda Mizoguchi përbëhet nga një seri ushtrimesh të thjeshta që duhen vetëm disa minuta për t’u bërë. Por ato duhet…
Mënyra shërimi të thjeshta për dhimbjen e kokës
Dehidrimi është humbja e ujit dhe elektroliteve, të tilla si natriumi, kloruri dhe kaliumi, të cilat janë të nevojshme për…
Sa ujë duhet të pini sipas peshës suaj?
Nëse problemi është dhimbje koke e shpeshtë, marramendje, lëkurë të thatë ose përpjekje për të arritur një qëllim humbje peshe,…
Këto ushqime nuk duhet t’i hani, shkaktojnë kancerin e zorrës së trashë
Dieta, të ushqyerit, aktiviteti fizik dhe kanceri i zorrës së trashë gjithashtu zbuluan se hot dogët, proshutat dhe mishrat e…
A mund të përmirësohet shëndeti i mëlçisë nga kjo pije
Shkalla e kancerit të mëlçisë është rritur rreth 3% çdo vit që nga viti 1980. Vitin e kaluar rreth 42…
3 mënyra të shpejta për të ndaluar kapsllëkun
Dhe ndërsa mund të jetë zhgënjyese dhe e dhimbshme, mund të ndodhë thjesht sepse nuk po hani sa duhet fibra…
Pirja e kafes përpara vaktit të mëngjesit mund t’ua shkaktojë këtë sëmundje të rëndë
Por ekspertët paralajmërojnë se është më mirë t’i përmbahesh dozave të kafeinës deri pas mëngjesit sepse pirja rregullisht e kafesë…
Erë e keqe e gojës, maska mund të jetë fajtore
Vala e erës së keqe të gojës, përveç problemeve të tjera të shëndetit oral, është referuar si “goja e maskës”…
Vaksina që do ulë rrezikun e kancerit të qafës së mitrës për 88 për qind
Në një studim të madh për të vlerësuar suksesin e vaksinës, ekspertët ndoqën 1.7 milionë vajza mbi moshën 11 vjeçare,…
“Shqipëria shënon rekord të shëruarish nga koronavirusi në 24 orët e fundit”
Ministrja e Shëndetësisë Ogerta Manastirliu me anë të një statusi në rrjetet sociale ka bërë me dije se në 24…
Sëmundja e Alzheimerit e ndikuar nga muzika
Studiuesit në Universitetin e Shëndetit të Utah po kërkojnë në këtë rajon të trurit për të zhvilluar trajtime të bazuara…
Shkencëtarët zbulojnë koronavirusin në mostrat e ujit
Një ekip nga Shkolla Mjekësore e Universitetit të Minesotës ka mbledhur ujë çdo fundjavë nga tetë plazhe përgjatë Liqenit Superior…
5 mënyra për një gjumë më të mirë
Marrja e një kualiteti të mjaftueshëm të gjumit luan një rol të rëndësishëm në shëndetin tuaj fizik që ka përfitime…
STUDIMI: Ja si ndikon selfie në shëndetin mendor
Selfi është bërë një temë shumë interesante për studiuesit, të cilëve popullariteti i autofotografisë u ka hapur probleme kërkimore të…
Si na mbron sistemi imunitar nga ftohjet, viruset dhe sëmundjet e ndryshme
Si mund ta tregoni dallimin mes simptomave të ftohjes dhe koronavirusit? Si mund ta rrisni sistemin tuaj imunitar gjatë dimrit?…