A e dini, ilaçet me recetë konvencionale shkaktojnë pothuajse 800 mijë vdekje çdo vit. Kjo është më e lartë se vdekjet e shkaktuara nga kanceri dhe komplikimet kardiovaskulare të kombinuara, transmeton lajmi.net.
Ju nuk duhet të vuani dhe të bëheni thjesht një statistikë tjetër. Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë për të përmirësuar shëndetin tuaj pa konsumuar kimikate dhe ilaçe të rrezikshme, atëherë është koha të provoni vajra esencialë.
Cilat janë vajrat thelbësorë?
Vajrat thelbësorë nxirren natyrisht nga bimët dhe farat. Shkencëtarët kanë provuar se ato ofrojnë përfitime psikologjike, emocionale dhe fizike për shëndetin tuaj. Pjesa më e mirë është se këto nuk shkaktojnë efekte anësore.
Shumica e vajrave esencialë kanë një aromë të këndshme, e cila gjithashtu mund të bëjë mrekulli për jetën tuaj të dashurisë. Të tjerët shërbejnë si antidepresantë, duke prodhuar një efekt qetësues në mendjen tuaj.
Këtu, mund të mësoni për katër nga vajrat thelbësorë më të mirë të disponueshëm sot, dhe se si ato mund të përmirësojnë shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme.
Vaj kamomili
Sëmundjet e lëkurës janë një nga kushtet shëndetësore më zhgënjyese me amerikanët, shkruan alternative medicine. Në fakt, dermatologjia është vlerësuar si profesionisti më fitimprurës mjekësor sot. Ndërsa pacientët nuk vdesin zakonisht nga këto kushte, ata kurrë nuk mund të përmirësohen.
Me vaj esencial kamomili, mund të shpëtoni nga puçrrat, pezmatimet dhe njollat e lëkurës për mirë, trasnmeton lajmi.net. Ju mund ta kombinoni këtë vaj esencial me vajin e arrës së kokosit për të ndihmuar në uljen e efekteve të skuqjes së pelenës edhe tek foshnjat.
Çfarë tjetër mund të bëjë kamomili?
Është një burim natyror i lehtësimit të stresit. Nëse ndiheni tepër të stresuar, përpiquni të avulloni vaj esencial kamomili për të marrë një nxitje të menjëhershme të humorit. Mund të ndihmojë gjithashtu për të përmirësuar gjumin tuaj, pa pilula të nevojshme.
Vaj nenexhiku
Sipas studimeve të fundit, përdorimi i vajit të mentës rregullisht mund të ndihmojë në rritjen e gatishmërisë së një personi deri në 30%. Me vetëm disa pika të këtij vaji thelbësor në ujë, ju mund të freskoni dhe rinovoni mendjen tuaj.
Vaji i mentës është gjithashtu i shkëlqyeshëm kur bëhet fjalë për rregullimin e sistemit tuaj të tretjes. Kjo është e dobishme për shumë njerëz që mund të kenë probleme të tretjes.
Vaj Frankincense
Vaji esencial i Frankincense është përdorur për më shumë se 2 mijë vjet. Prodhon një aromë që është relaksuese, dhe kjo është arsyeja pse përdoret zakonisht në Lindje, përpara seancave të meditimit dhe yogës.
Vaji mund të ndihmojë në uljen e depresionit dhe stresit, ndërsa rrit vetëdijen shpirtërore. Shtë gjithashtu antiseptik i përsosur për të ndihmuar në shkurtime të vogla dhe për të shëruar kafshimet e insekteve më shpejt.
Vaj livande
Natyrisht, vaji i livandës rrjedh nga lule livando, transmeton lajmi.net. Ka një erë jashtëzakonisht të këndshme, kështu që nuk është çudi që shumë prodhues të aromave të ajrit përdorin këtë aromë.
Ajo që mund të mos e kuptoni është se livando është gjithashtu një antiseptik jashtëzakonisht i fuqishëm. Mund të përdoret në bruises dhe prerjeve. Për ta përdorur atë për këtë qëllim, merrni një copë leshi pambuku dhe lyeni plagën, bruizën, prerë ose çdo lloj tjetër acarimi të lëkurës që mund të keni.
Lavender është gjithashtu i shkëlqyeshëm për relaksim. Nëse shtoni vetëm disa pika në jastëk, do të merrni një gjumë të shkëlqyeshëm të natës. Është gjithashtu e shkëlqyeshme të shtoni ujë të banjës tuaj për një efekt qetësues dhe qetësues.
Siç mund ta shihni, vajrat thelbësorë ofrojnë një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore. Nëse doni të përmirësoni shëndetin tuaj dhe mirëqenien e përgjithshme, merrni parasysh t’i shtoni ato në rutinën tuaj. /Lajmi.net/