Si ta rifreskoni trurin në vetëm 10 minuta
Në jetën e përditshme të ngarkuar, truri ynë shpesh funksionon pa pushim. Stresi, zhurma dhe ekranet e shumta e lodhin…
ndryshe
“Në planin financiar kënaquni me gjendjen që keni, pa kërkuar të pasuroheni shpejt”, parashikimi i yjeve për secilën shenjë Horoskopi
Dashi Do jeni te gatshëm te bëni çdo lloj sakrifice gjate kësaj dite ne mënyrë qe marrëdhënia ne çift te…
Rreziku i jetës së ulur dhe roli i kakaos, si mund t’i mbrojmë enët e gjakut
Shumë studime shkencore kanë nxjerrë në pah rreziqet e një jete kryesisht ulur, ku kalohen orë të tëra pa lëvizje,…
Ushqimet që shkaktojnë rritjen e sheqerit në gjak
Sheqeri i lartë në gjak mund të shkaktojë një mori efektesh anësore dhe me kalimin e kohës, mund të çojë…
Arti italian në zi, ndahet nga jeta dirigjenti Peppe Vessicchio
Është ndarë nga jeta në moshën 69-vjeçare, dirigjenti i njohur italian, Maestro Peppe Vessicchio. Ai ndërroi jetë në spitalin San…
Frutat e thata forcojnë zemrën, kockat dhe trurin
Frutat e thata janë një burim i madh antioksidantësh që kontribuojnë në shëndetin tonë afatgjatë. Më poshtë do të gjeni…
Hapat konkretë për një zemër të shëndetshme! Ja çfarë duhet të dini
Mbrojtja e zemrës fillon në shtëpi, me zakone të shëndetshme të përditshme. Mjekët listojnë disa hapa konkretë dhe të modifikueshëm…
Arsyet përse ndiheni vazhdimisht të uritur
Shumë njerëz ankohen se edhe pasi kanë ngrënë, ndihen sërish të uritur. Por pse ndodh kjo? Shkencëtarët thonë se arsyeja…
Punët e shtëpisë që gratë shtatzëna nuk duhet ti bëjnë
Shtatzania është një ndër periudhat më të rëndësishme dhe të bukura që çdo femër përjeton. Punët e shtëpisë që gratë…
Pse kafeja shkakton nervozizëm dhe ankth tek disa njerëz
Për shumë njerëz, kafeja është burim energjie, një pushim i këndshëm ose një mënyrë për të krijuar një lidhje shoqërore.…
Nga ankthi te rënia e flokëve, zbuloni shenjat që tregojnë se trupit juaj ka nevojë për Vitaminë D
Vitamina D është një vitaminë e tretshme që ndikon shumë në sistemet e trupit tonë nga sigurimi i furnizimit me…
Përzierja e limonit me vaj ulliri ju jep energji
Kur zgjoheni në mëngjes, a ndiheni të lodhur dhe pa energji? Nëse përgjigjia është po, atëherë jeni në vendin e…
Hidratimi te fëmijët është shumë i rëndësishëm
Që nga zgjimi në mëngjes e deri te shkolla, loja dhe stërvitja, hidratimi i duhur me ujë me cilësi të…
Njihuni me katër shenjat e horoskopit që do të shkëlqejnë në vitin 2026
Viti 2026 pritet të sjellë energji të reja dhe ndryshime të mëdha për disa nga shenjat e zodiakut. Sipas parashikimeve…
Ja sa kafe duhet të konsumoni gjatë ditës për një qarkullim më të mirë të gjakut
Konsumimi i tre filxhanë kafe në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve ose sulmeve në zemër, sipas një studimi të kryer…
Çfarë thotë shkenca për ata që e vendosin herët pemën e festave
Dekorimi i pemës së Krishtlindjes nuk është thjesht një traditë festive, por ka edhe një dimension të thellë psikologjik. Studiuesit…
“Një gabim po kthehet për t’ju përndjekur”, parashikimi i yjeve për secilën shenjë Horoskopi
Dashi Çështjet që kanë të bëjnë me romancën mund të të zenë pjesën kryesore të ditës. Vendimi varet nga ju.…
Mandarinat apo portokallet, cilat kanë më shumë vlera ushqyese
Ndërsa temperaturat bien, frutat e vjeshtës dhe të dimrit i shtohen tryezës tonë. Midis tyre, frutat agrume dallohen për shijen…
Sa sheqer duhet t’i hedhim kafesë?
Sigurisht, dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafene e dikush…
Lëngjet më të mira për pastrimin e trupit, ja si duhet ti përgatisni ato
Pastrimi i trupit përmes lëngjeve është një mënyrë efikase për të larguar toksinat nga sistemi ynë, duke përmirësuar funksionimin e…